凌晨四点，北京某小区的厨房灯还亮着。陈梦穿着训练服站在冰箱前，拉开冷冻层，白雾扑面而来——里面整整齐齐码着十来个密封袋，每袋装着两块水煮鸡胸肉，表面结着薄霜，旁边一格全是冰块，连瓶矿泉水都没塞进去。

她伸手拿了一袋，指尖冻得发红。微波炉“叮”了一声，肉块刚热透，她就直接用手撕开袋子，边吃边翻看手机里的训练计划。桌上ng体育没放筷子，也没调料瓶，只有半杯温水和一块擦汗的毛巾。

这已经是她连续第187天这么吃了。教练说她的体脂率必须压在16%以下，比赛前两周甚至要降到14%。队友偶尔约火锅，她笑着摆手：“你们去，我啃我的‘白板’就行。”没人知道她口中的“白板”就是水煮鸡胸肉——不加盐、不加油、连黑胡椒都省了，只为控制每一卡路里的摄入。

普通人冰箱里可能塞满奶茶、剩菜、冰淇淋，但她的冷藏室空得能当镜子用。唯一一次破例是去年生日，助理偷偷塞了小块蛋糕进去。结果第二天训练时她胃不舒服，当场吐在场边，之后再没人敢动她的冰箱。

有人问她不觉得苦吗？她咬下最后一口鸡肉，耸耸肩：“习惯了。上台前那几秒，全世界安静，只有球拍和心跳——这时候你不会想着红烧排骨。”

现在她关上冰箱门，灯光熄灭。黑暗里只剩冰块碰撞的轻响，像某种节拍器，滴答滴答，数着离下一场比赛还有多少小时。

你说，这种日子，换你能撑几天？